I deserve a treat!

为了使吃甜品合理化，上网搜索资料，看喜欢吃甜品的人是不是比较开心。结果？梁家妇女找到这个…… 甜品是女人衰老的催化剂？？？晴天霹雳！！！

转载天天营养

大部分女人都爱甜食，所以很多女人总会找出各种理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许妳不计较一点点体重的增加，但是妳却要知道： 吃太多糖，会让妳变丑变老！

如果妳是一个戒不掉甜食的人，请将抗老化提上日程吧～

　　1. 糖吃掉胶原蛋白

　　如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为 “醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。

　　2. 吃糖引爆来袭

　　实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，造成痘痘的一大潜在因素。

　　3. 吃糖阻碍美白进程

　　在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加 “动力”。因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。

❤ 甜品人妻护肤公式抗醣化 + 抗氧化

　　1. 不是只有吃糖才 “醣化”

　　一罐可乐的含糖量大概 10 茶匙，已经足够一个人一天所需的糖分。事实上，我们一天摄入的糖分远远超过一罐可乐的含量。

不是只有糖才会造成 “醣化作用”，高脂肪、高碳水化合物都有类似的反应产出，增加肌肤的负担。

因此，如果你难以割舍手中的甜品，至少可以减少摄入其他 “三高”  （高脂肪、高糖份、高热量） 的食物，让 “醣化反应” 来得少一点、慢一点。

　　2. 逆转肌龄补充很重要

　 　抗醣化显然已经成为 “25+” 肌肤的必修课 （Sorry，大妈已 30+ 了），要让肌肤的年龄逆转，少不了 “补充、再生” 的环节。你必须为自己的肌肤补充好的蛋白质，比如：大豆黄体酮、 维他命 A 和胜肽类。

醣化现象通常伴随着氧化现象一起发生，因此，抗氧化对甜品人妻来说同样不可忽略。

学习好莱坞明星御用医师 Dr.Brandt 的养生之道：饮用绿茶，摄入维他命 C 和 E 的同时，每天坚持使用有效的抗氧化保养品。

噢～～～ 原来海南佬不吃甜摆臭脸就是为了保持一张娃娃脸。难怪每次在新加坡的组屋电梯遇到老安哥，总是问他是不是去上学？或者搭德士，司机问他去南洋大学吗？ 

不吃甜品？不如让老娘丑死算了。 



如有雷同，纯属巧合